Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Баклажан, Яблоко Зеленое, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Миндаль Миндаль. Abendessen: Ironman Whey Protein Vanilla , Куриная Грудка, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ИдуТолькоВперёд's Gewichtsverlauf
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