Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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47 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 134,48g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 鮭魚, 蝦. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 麵包. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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