Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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105,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 135,73g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 2,00g.
Frühstück: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage. Mittagessen: Teriyaki Chicken. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Imported French Brie, Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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