Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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64 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Waldhonig, Kerrygold Butter, Aldi Bergkäse, Äpfel, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Mittagessen: Likör, Dornfelder, Vitakrone Weißkrautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Joghurttorte, Mitakos Baklava. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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