Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Alimerka Salmón Ahumado de Noruega, IFA Eliges Queso Untable Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, DIA Berberechos al Natural, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Atún Claro al Natural. Abendessen: DIA Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 25G Proteína, Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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