Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Tosi Cashew Crunchy Snack Bar. Abendessen: Signature Select Edamame Shelled, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ajishima Foods Noritamago Furikake Rice Seasoning, Vons Ahi Tuna. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aarhonda's Gewichtsverlauf
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