Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 37,44g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Knorr Tarhana Çorbası. Abendessen: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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glyigit's Gewichtsverlauf
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