Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Seele, Alnatura Hafer Crunchy, Banane, DM Bio Chiasamen, Milbona Naturjoghurt. Abendessen: Sprite Sprite, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Chicken Curry Mango Ananas. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vito447's Gewichtsverlauf
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