Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 219,26g.
Frühstück: شيبسي بطاطس شيبسي, الجزر, فاكهة شمام, الخيار (مع القشرة), الاسماك سمك المبروكه, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . Mittagessen: فاكهه خوخ, البرتقال, الموز. Abendessen: سكر ملعقة صغيرة سكر , الخيار (مع القشرة), الجزر, حليب لبن بقري, بيض بلدي بيض. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎'s Gewichtsverlauf
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