Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Manischewitz Matzos. Mittagessen: Apples , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, America's Choice Natural Walnuts. Abendessen: Manischewitz Matzos. Snacks/Sonstiges: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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