Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 242,58g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé. Abendessen: Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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