Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
97,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 55,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Горчица, Куриные Бедра, Баклажан, Экомилк Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, ნიკორა Сосиска. Mittagessen: Язык Говяжий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Кожа, Горчица. Snacks/Sonstiges: Прошутто, Вино Сухое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|