Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Bimbo Pan Multigrano, Aguacate, Huevo Duro, Nescafé Clásico, Leche de Almendras, Mamey, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nescafé Clásico. Abendessen: Batido Verde. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Caminadora - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gabrielacastillo❤️'s Gewichtsverlauf
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