Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 7-11 削皮富士蘋果袋, 蜂蜜, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 越臺 鹽焗腰果, 大成 嫩煎雞腿排, 炒高麗菜, 清炒豆苗, 清炒黃豆芽, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 法國黃豆水豆腐, 清炒黃豆芽, 炒菠菜, 統一 統一麵鮮蝦風味. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 樂天卡士達派. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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