|
Hieman alaspäin menkoista huolimatta 💪🏻 iltapala kyllä venyi myöhäiseksi iltavuoron takia ja huonosti nukuttuja öitä nyt useampi.
|
81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 152,86g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Lidl Kaurasydän, Myllykivi Pikakaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Becel Proactiv Kevyt. Abendessen: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Milbona Quark. Snacks/Sonstiges: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Banaanit, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Valkosuklaa, Lidl Kermajuusto, Becel Proactiv Kevyt, Lidl Kaurasydän, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|