Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 183,79g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Курага, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Ржаной Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Минтай Запечённый, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|