Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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107,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 381,70g.
Frühstück: Member's Mark 1% Lowfat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Pumpkin Cake with Icing, 365 Organic Sauerkraut. Mittagessen: Twizzlers Strawberry Twists, Western Family Instant Brown Rice. Abendessen: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Black Olives, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Hidden Valley Ranch, Cream o' Weber Sour Cream, Chili, Vegetable Oil, Rhodes White Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Turkey Sandwich, Mrs. Smith's Classic Apple Pie. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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