Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яичный Белок. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Плавленный Сырок, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Сахар, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Маффины Куриные с Грибами, Компас Здоровья Льняная Мука, Творог 18%, Сахар, Кефир 2,5%, Яичный Желток. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lerka475's Gewichtsverlauf
|