Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт с Персиком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Магнит Картофель, Верный Сыр Российский Молодой, Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Борщ с Курицей, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пиканта Кабачковая Икра, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sverka655's Gewichtsverlauf
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