Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
113,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 122,84g.
Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Starbucks Meyve Salatasi, Domatesler, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Talia Chickpea Snacks Barbeque Puffs. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulord's Gewichtsverlauf
|