Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 122,84g.
Mittagessen: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Starbucks Meyve Salatasi, Domatesler, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Talia Chickpea Snacks Barbeque Puffs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akulord's Gewichtsverlauf
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