Пришла ныть) не по весу, а по еде. Сегодня мой день начался в 8:30 и я пью воду, так как завтрак нацелила на 10 утра, чтобы у меня еда потом не сдвинулась и не захотелось есть слишком рано. Я обычно не хочу есть до 10, но сегодня что-то и захотела 😂
|
55 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гречка с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Белпродукт Mega Line Chips, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|