Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 41,19g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Батон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Курага, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Курага, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ржаной Хлеб, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Особая Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Ташир Пицца Гавайская, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalibas's Gewichtsverlauf
|