Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
109,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бабушкин, Danville Сыр Пармезан, Буше Каша Овсяная на Безлактозном Молоке, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Миндаль Миндаль. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
|