Altosvuelos's Notizen, 11 Apr 23

Semana Santa comiendo fuera. Cuesta mucho volver al gym, keto y a mis ayunos. Pero mentalmente lo necesito para sentirme mejor.

68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

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385 kcal

Fett: 33,80g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 1,65g.   Frühstück: Oscar Mayer Bacon, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Café, Huevo. mehr...

1799 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...