Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 116,66g.
VorFrühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: BakaD'Or Mieszanka Orzechowa. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Nachtmahl: Sałatka Gyros, Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Mrożone Truskawki Niesłodzone, Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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przemko_79's Gewichtsverlauf
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