Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Branco, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. Mittagessen: Lacta Diamante Negro (25g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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