Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Омлет или Яичница, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinkakam's Gewichtsverlauf
|