Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 347,43g.
Frühstück: Pizzabrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Milchreis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Tadim Sonnenblumenkerne, Abendessen. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|