Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 189,08g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на поллитра, Ирмень Творожок с Жимолостью, Творог 5%. Mittagessen: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Голден Яблоко , Апельсин, Благо Масло Растительное Рафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Don Kreveton Креветки Ванамей, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Витек Пастила Воздушная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Блины на поллитра, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|