Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包. Mittagessen: 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. Abendessen: Costco 冷凍章魚燒, 7-11 黑松露野菇燉飯. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 75%黑巧克力, 7-11 蜂蜜檸檬水. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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