Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 206,61g.
Mittagessen: Hortifruti Salada de Frutas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Integral, Carne de Frango Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Yoki Grão de Bico Cozido, Tomates, Alface, Acelga. Abendessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Ensopado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral sem Lactose, 100% Whey, Glutamina, Maçã, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marianne Almeida's Gewichtsverlauf
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