|
temen2 fs, ada yg pernah pakee inii ngga buat gym?
|
1506 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Tahu, Kecambah, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Bihunku Rasa Soto, Tumis Labu Siam, Labu Siam, Tahu, Cabai Merah Besar, Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nutrijell Agarasa Stroberi, Kolang Kaling, Apel, Mangga, Yummy Natural Plain Yoghurt. mehr...
|
|
1 bis 20 von 39
 Kommentare
12 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
|
Pembakar lemak ka, , pernah ada yg nyaranin tpi masih takut
12 Apr 23 vom Mitglied: fuzhieana
|
12 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
|
gak suka dan gak minat buat aku pribadi,semua defisit kalori bru bsa bakar lemak semua pilihan masing2
12 Apr 23 vom Mitglied: body shape nia
|
gak worthed cuma eca stack, efek thermogenesis doang naikin suhu otomatis calorie burn lebih banyak dari biasa
12 Apr 23 vom Mitglied: nset11
|
@nset, apa itu? suplemen gt？
12 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
|
Ohh gituu, ,makasihh yaaa. .
Berarti fokus ke defisit kalori sma olga+ istirahat aja ya
12 Apr 23 vom Mitglied: fuzhieana
|
emm yes, istilahnya termogenesis supplements, naikin suhu tubuh, juga detak jantung, otomatis kalori burn dengan kegiatan yang sama bertambah banyak, misal jalan tadinya kita 70 bpm, pake eca stack jadi wel anggap saja 90, otomatis calories burned per min lebih besar , dan term untuk sup tsb yang paling betul adalah weight loss aid, bukan fat burner
12 Apr 23 vom Mitglied: nset11
|
@nset11 nih baru oppa gw yg smart🤣🤣🤣🤣
12 Apr 23 vom Mitglied: nia-nai
|
@nsett ,ohh iyyaaa makasih penjelasannyyaa ya. . Soalnya kata org yg ngajarin gerakan gym di rekomen pake fat burner, , biar lebih ngebantu ngilangin lemak. .
Jadi lebih baik tanpa fat burner aja
12 Apr 23 vom Mitglied: fuzhieana
|
@naii jgn dipuji anak bawelll tuhhh!! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
12 Apr 23 vom Mitglied: vie_liu
|
yang penting kondisi defisit kalo mau turun kak, kalo surplus jangankan cuma eca stack, pake cl……l pun tetap besar haha, good luck ya defisit nya 😁
12 Apr 23 vom Mitglied: nset11
|
12 Apr 23 vom Mitglied: fuzhieana
|
ak pernah kak..keringat jadi lebih banyak yg kluar..tpi jantung ga kuat karena lebih cepat berdetak .. akhirnya berhenti konsumsi..ak ganti Pake kopi hitam tanpa gula 😁🤣 lebih ekonomi dan ngirit 😋
12 Apr 23 vom Mitglied: renirio
|
Ka ren @ kopii item ngaruh buatt di minum sebelum latihan ka?
12 Apr 23 vom Mitglied: fuzhieana
|
Iy kak..kata orang² di gym..sama kandungan.ny sama ultra..sama2 ada kafein.y..tpi kopi item lebih murah meriah 😁😁
12 Apr 23 vom Mitglied: renirio
|
cafein bantu konsen, hampir semua pwo mengandung caf dari 100-400mg , antara yang ditanya sama tujuan dipakenya caf dikasusnya ren beda tujuan
12 Apr 23 vom Mitglied: nset11
|
Nset ..Ak cuma di kasih tau sama anak² gym..katanya pake kopi item juga bisa bikin cepet bakar kalori karna bisa memacu detak jantung gitu..jadi y aku ikut aja 😊
12 Apr 23 vom Mitglied: renirio
|
slaah satu komponen eca stack , emang C(cafein) , lainnya adalah ephedrine dan aspirin, tadinya mau kasih tau bedanya efek cafein dan “fat burner” bukan mau salah kak ren, oke deh skip gak jadi 🙏
12 Apr 23 vom Mitglied: nset11
|
jadi fat burner yg banyak dijual dipasaran itu g bagus ya nset?
@ren, aku tim mu, kopi hitam 🤣🤣🤣
12 Apr 23 vom Mitglied: emmajeferson
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fuzhieana's Gewichtsverlauf
|