Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 172,78g.
Mittagessen: Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Fruko Mountain Dew, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ispanak Yemeği, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Starbucks Meyve Salatasi. Abendessen: Migros Acı Biber Turşusu, Turşu Suyu, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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akulord's Gewichtsverlauf
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