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After wo Bb udah stabil. Tinggal naikin massa otot aja 🏋️♀️
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822 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Telur Goreng, Tahu Goreng, Oyong, Nasi Merah. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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1118 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
thia kalo naikin bb doang, bf naik, kalo main tdee kal gak lah
13 Apr 23 vom Mitglied: nset11
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13 Apr 23 vom Mitglied: vina indah sari
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bellvalen24's Gewichtsverlauf
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