Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Blueberries , Coffee with Milk. Mittagessen: Compliments Fajita Seasoning Mix, Yellow Sweet Peppers , Red Kidney Beans (Canned) , White Rice. Abendessen: Tomatoes, Butter , Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Fruit Gushers , MadeGood Chocolate Banana Granola Minis . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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