Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 101,61g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Café (Infusão), Seara Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Calabresa, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado, Hortifruti Abacaxi. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessica LMS's Gewichtsverlauf
|