Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 70,58g.
Frühstück: ICA Hasselnötskärnor, ICA Kakao, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, AXA Havregryn. Mittagessen: ICA Delikatess Potatis, ICA Olivolja, ICA Oxfilé. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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