Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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46,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 152,10g.
Mittagessen: 甜玉米, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 鮭魚, 炒高麗菜. Abendessen: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 頂好 極小粒三付橘納豆, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 無糖豆漿, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. Snacks/Sonstiges: 果凍, 小魚乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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