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So, Ostern ist überstanden. Die ein oder andere Versuchung war zu meistern. Zeit für einen neuen Eintrag ins Reisetagebuch 🙂 Es ist geschafft; heute habe ich die 93kg Marke erreicht. Das sind somit 20kg Gewichtsreduzierung. Liest sich gut, oder? Nächste Station ist nun der 19.04. Das ist der 100. Tag seit Beginn der Reise. Mal sehen, was es da zu Berichten gibt 🤗 Ich wünsche Euch eine schöne Restwoche und ähnliche Erfolgserlebnisse; hier oder an anderer Stelle im Leben 👍🏼
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93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Nutella, Filterkaffee, Semmel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aleksandria Brühwurst , Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
👍🏻 Glückwunsch zu 20 Kilo weniger. 😇😚
13 Apr 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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13 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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13 Apr 23 vom Mitglied: miem111
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Das liest sich sehr gut! Gratuliere! 👌
13 Apr 23 vom Mitglied: RiraRya
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Ich finde es schön, das Abnehmen als Reise zu bezeichnen! 😊 Das trifft es sehr gut auf ganz unterschiedlichen Ebenen - Reise zu sich selbst, Reise in ein neues Leben und und und. Gute Reise weiterhin...🫡
13 Apr 23 vom Mitglied: Vily0513
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13 Apr 23 vom Mitglied: ines-h
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13 Apr 23 vom Mitglied: Münchinger
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14 Apr 23 vom Mitglied: mikk.81
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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