Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 93,27g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 264,58g.
Frühstück: У Палыча Ромовая Баба, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш с говядиной, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, King Манго Сушёное без Сахара. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Алексеевское Вареная Сгущенка, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Макароны с Фаршем, Casademont Хамон Серрано. Abendessen: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Помидоры, Медовая Долина Мёд , Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Casademont Хамон Серрано, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|