Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Tomates, Bimbo Pan de Molde Rústico, Hacendado +Proteínas Chocolate, Fresas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Hacendado Queso Mozzarella, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Jamón York, Huevo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, El Corte Inglés Bolitas de Cereales con Chocolate, Mandarina. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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MilenacLima's Gewichtsverlauf
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