Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Яблокофф Яблочные Чипсы, Чудохлеб Булка с Маком, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Яшкино Печенье Апельсин, Соевый Соус, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы Краб, Кинза, Рис Вареный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яшкино Печенье Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OGUr4iC's Gewichtsverlauf
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