Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 113,84g.
Frühstück: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Русское Море Крабовые Палочки. Mittagessen: Lay's Чипсы Краб, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Кинза, Соевый Соус. Abendessen: Активия Питьевая Злаки. Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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OGUr4iC's Gewichtsverlauf
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