Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: فاكهه بطيخ, الجزر, خيار خيار طازج, صدر فرخه مشوي صدر. , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق. Mittagessen: بطيخ بطيخ, طماطم طاذج طماطم, بيض بيض مقلي, عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم . Snacks/Sonstiges: البرتقال, خوخ خوخ, جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, الموز. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎'s Gewichtsverlauf
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