Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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46,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 137,47g.
Mittagessen: 炒金針菇, 炒高麗菜, 水煮蛋, 鮭魚, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 小魚乾, 麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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