Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Spreewaldhof Saure Gurken, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Tomaten, Leerdammer Leger, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (380g). Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Treppensteigen - 28 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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