|
Aamupaino heti herättyä... lopetin ketodieetin ja sen johdosta näköjään painoa tullut takaisin. Kyllähän se oli odotettavissakin ja peilistä myös näki turvotuksen. 🙄😩
Ajattelin, että aloittaisin sokerilakon ensi viikolla sekä dieetin pienemmillä makroilla. Saapi nähdä kauanko jaksan, jos tuloksia ei tule nopeasti. Oon sen verran kärsimätön, että niitä tuloksia on nähtävä ja pian. 😄
Ymmärrän tietenkin, että jos lipsuu niin ei ne tulokset vaan yksinkertaisesti tule. 🥲
|
80,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|