Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 119,77g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Кета, Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Макароны Отварные, Пятерочка Хлеб Фермерский, Сазан Жареный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|