Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 149,59g | Kohlh: 259,20g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher (1), Président Queijo Mussarela, Pão de Milho (Receita Caseira), Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, Sococo Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Pão Francês, Pão de Milho (Receita Caseira), Sococo Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Mimo Uva Verde sem Semente, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Silver Banana, Dikoko Água de Coco, Mãe Terra Levedo de Cerveja. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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