Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Ketoprak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Ayam Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis, Semangka, Semangka, Tropicana Slim Sweetener , Alpukat. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Gold. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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